2012-12-07から1日間の記事一覧
最近実践して「いいね！」と感じていることの一つが「一日二食」。 仕事でどうしても遅くなることが多く、２２時以降の食べ過ぎを避けるためにいっそ朝まで我慢するようにしている。 その結果、一日二食になることが増えてきた。 寝る直前に食べると眠ってい…
最近実践して「いいね！」と感じていることの一つが「一日二食」。 仕事でどうしても遅くなることが多く、２２時以降の食べ過ぎを避けるためにいっそ朝まで我慢するようにしている。 その結果、一日二食になることが増えてきた。 寝る直前に食べると眠ってい…
