2013-02-02から1日間の記事一覧

破壊寸前の負荷

「苦しい・・・」「それは成長している証拠だよ。」身近でそんな会話が交わされていたのを聞いて、ニーチェの名言を思い出した。「自己を破壊する一歩手前の負荷が、自分を強くしてくれる。」腕立て伏せや腹筋をしていても苦しくなったところで止めてしま…