苦しくて苦しくてどうしようもない時 足掻いて足掻いて足掻き抜いても一向に光が差し込んで来ない時 そんな時は、 ①光が見えるまで足掻き続ける ②その場にうずくまって体力の消耗を避ける（タイミングを待つ) ③諦めて来た道を引き返す 誰かに頼ることができ…