2018-02-04から1日間の記事一覧

心と体のずれ

心と体がずれている状態が続くといけないそんな話を聞いた。仕事にもよるけれど、デスクワークや接客が多いと気を遣って心は疲れる一方、体はそれほど疲れていないもの。体が疲れていない時に体を休めても効果はない。そんな時には体を使う、心と同じく…