よく噛んで

どうやら私はあまり物を噛まない人間のようだ。

最近気付いた。

これまでは鉄の胃袋を持っていると信じて疑わなかったのだが、最近になって胃がもたれる感覚がわかってきた。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、夜遅い食事にのせいにしていたが、もう一つの大きな原因が「物をあまり噛まないこと」だと発見した。

よく噛んで食べよう

が今年のテーマの一つだ。

幼稚園生と同じレベル。

何故か嫌じゃない。