モノがなくなる!
最近よくモノがどこかに行ってしまう。
忘れ物やそそっかしさについては昔からキングと自負(?)していたけれど、ここ数週間、なぜかよくモノがなくなる。
ポンタカードをコンビニで返しもらい忘れたり、Tポイントカードも同じように忘れたり、仕事の書類が行方不明になったり・・・
大事には至ってないものの注意散漫が酷くて我ながら呆れてしまう。
疲れのせいか、ストレスなのか?
常に他の何かを考えながら目の前のことをしているからか? 目の前のことに集中できていない証拠なのか?
そんな風に感じていたところNHKのとある番組で不眠症の治療法の一つとして心の「とらわれ」が取り上げられていた。そこでは「目の前にあることを丁寧に行う」ことで他のモノやコトに意識が行かず(とらわれず)、心の平静→不眠症の改善に繋がっていた。
不眠症ではないけれど、最近の「モノがなくなる!」は心の「とらわれ」が原因かもしれないと思った。
目の前のことを丁寧に行えていないから。
モノが反乱を起こしているから。
モノが亡命をしようとしているから、
かも、と。
目の前のことに集中しよう。
目の前のモノを丁寧に扱おう。