ピシッとする
背筋を伸ばし、あごを引いて、お腹に力を入れる・・・
昨日のブログで、だらぁっとすることの功罪について考え、最後に「ピシッとする」と締め括った。（だらぁっとする）
仕事をしている時、気合を入れる時、本気になる時には自然とピシッとする。
背筋が伸び、あごが引かれ、下っ腹が引き締まる。
立っている時も座っている時も歩いている時も変わらない。
だらぁっとすることがくつろぎやリラックスを表すとは限らない。
疲れが取れると言い切れない。
ましてや「集中」や「ゾーンに入る」「フロー状態」というアルファ波が出る状態には絶対ならない。
ピシッとする方が逆に心地よく、疲れない。
全力で何かに取り組んでいる時の方が真の自分でいられる。
そんな話を聞いたことがある。
心も身体もピシッとしていたい。
それはもしかするとOnとOffを使い分けるということかもしれない。
