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今のホールド力

 

昨日のブログでこんなことを書いた。

 

未来をしっかり見据えて、今を繋ぎ止めるほど濃密な時間をたくさん創り出していきたい。

 

未来をしっかり見据え、今この瞬間を濃密なことで詰め込んでおく限り過去からおびき寄せられることはない。

 

今好きなこと、興味のあることに、使命感を持って集中していれば、将来への不安も過去の懐かしいことに心奪われたりすることもない。

 

そんな今のホールド力を高めていく。

 

それがもう一つの「マインドフルネス」かもしれないと感じながら。