気がつくと１１月も半分を過ぎていた。 空気が冷たくなり、自然と心も体も縮こまる。 身体が硬直し、つられて心も固くなって、 知らず識らずのうちに頭まで固くなって、 スピードが落ちたり、新しいことが受け入れられなくなってしまう。 そんな時はしなやか…