無理が利くうちはいい。 けれど、無理を続けているうちにしっぺ返しに合うことがある。 卑近な例ではあるが、先月（2月）ジムに10回行って喜んでいたら、揺り戻しで今月はスローな感じが続いている。 無理をした結果で体が重く感じられる。 ワークアウトだけ…