集中の裏側

 

「時間がないのではない。集中力がないのだ。」

 

とは、コピーライターであり、作家の中谷彰宏氏の言葉。

 

集中力を高めようと色々と工夫をする中で最近感じ始めたのは、「集中の裏側」。

 

どうやったら集中できるか?

 

そればかりを考えてきたけれど、ふと思ったのは集中を妨げるものは何か?を考えて、それを取り除いていけばいいのではないかと。

 

時によってはその方が効果が高いことさえある。

 

しないことを決める。

集中を妨げるものを減らす。

自然に集中してしまう環境を作る。

 

集中の裏側を探るのはもちろんのこと、

 

物事の裏側を探ってみるのもいいトレーニングになると思った。