無理が利くうちはいい。
けれど、無理を続けているうちにしっぺ返しに合うことがある。
卑近な例ではあるが、先月（2月）ジムに10回行って喜んでいたら、揺り戻しで今月はスローな感じが続いている。
無理をした結果で体が重く感じられる。
ワークアウトだけでなく、仕事も遊びも何もかも。
無理をするのではなく、巡航速度を上げる。
https://norio373.hatenablog.com/entry/2020/07/13/220453
無理が利くうちはいい。
けれど、無理を続けているうちにしっぺ返しに合うことがある。
卑近な例ではあるが、先月（2月）ジムに10回行って喜んでいたら、揺り戻しで今月はスローな感じが続いている。
無理をした結果で体が重く感じられる。
ワークアウトだけでなく、仕事も遊びも何もかも。
無理をするのではなく、巡航速度を上げる。
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