一昨日のブログでこんなことを書いた。
こうした時には知らず識らずのうちにイライラの欠片を拾い上げ、集めてしまっている。
いったん心の中に取り込まれたイライラは合成され、化学反応を起こし、熟成され、発酵し・・・
そんなイライラの杜氏にはなりたくない。
https://norio373.hatenablog.com/entry/2021/07/09/223140
杜氏とは、日本酒造りの職人であり、責任者のこと。
世界的にも人気急上昇の日本酒ならいいけれど、イライラだけは醸造したくない。
大事なことは3つ。
まずはイライラの欠片を拾い上げないこと。
つい拾い上げてしまったらすぐに手放すこと。
自分のコンディションを良い状態に保つこと。(好きなことをする、ストレスを溜めない、寝不足は避け、お腹を空かせない)
イライラの杜氏にならないようにするのにも職人の技がいる。