一瞬で幸せになる方法

一瞬で幸せになる方法がある。

今あるものに目を向けること。

ないもの、足りないもの欠けている部分に目を向けるのではなく、今あるものに意識を向け、感謝する。

それだけ。

"We have everything we need."

「スターウォーズ　最後のジェダイ」のラスト近くで全てを失ったレイアが言う。

「我々には必要なものはすべて揃っている」

ピンチを切り抜ける方法であり、

一瞬で幸せになる一番かつ唯一の方法である。