音楽を聴きながら歩く 何かを読みながら食べる メールを打ちながら周りの話に耳をすます 意識的に複数の作業を同時並行に進めることもあるし、無意識のうちにマルチタスクをしていることもある。 昨日「マインドフルネス」を考えたのをきっかけに自分の生活…
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