普段何気なく使っている言葉も書かれる時は少し改まる。 言葉を選ぶようになる。 理由は形として残るから。 言葉にすることで見えないものが見える化される。 書き言葉にすることでより慎重に言葉を選ぶようになる。 日記を書くことの効用は、 毎日が形とし…