心と体が離れている。
それを認識しているにも拘わらず、離れたまま時間を過ごしてしまうことがある。
頭ではわかっているのに体が勝手に行動し、思っていた通りの悪い（或いはそれほどよくない）結果に辿り着いてしまう。
それは自分で最初からわかっていたことで、心の中で「やれやれ」とつぶやくか、「ほーら、見たことか」と自分で自分をからかって終わる。
それでもそこで気づいて、心と体を一体化させられれば問題は大きくならない。
しかし、現実は厳しい。（或いは、自分は甘い）
たいていの場合、問題にぶつかるまでブレーキを踏めないのだ。
ここ数日そのような状況が続いており、
その結果、
体調を崩してしまった。
ここ数日間、猛威を奮い始めたインフルエンザというわけではないけれど、悪い風邪を引いてしまったようだ。
体が軋み、頭が痛い。
風邪薬に頼るのではなく、
自分の心と体が離れている状態からの脱却、心と体の一体化、自分との一体化が一番の特効薬のような気がする。
