なければならない症候群の処方箋

なければならない症候群が発症すると、真面目であればあるほど、

必要に駆られて、

あるべき形に入ろうとして、

押し込もうとして、

自分にも周りの人たちにも厳しい、しんどい思いを強いてしまいがち。

それが力になるのも事実だろうけれど、理由なき依頼や強制が長続きすることはない。

なければならない形の必要性を説くのが一つ。

みんなにお願いして協力を仰ぐのも一つ。

「しなければならない」を「したい」「なりたい」に変換するのも一つ。

どれがいいかは明白だ。

変換力を高めたい。