柔よく剛を制す
改めて解説をする必要はないと思いつつ、ネットで調べてみるとこう書かれてあった。
柔軟性のあるものが、そのしなやかさによって、かえって剛強なものを押さえつけることができる
https://www.judo-ch.jp/dictionary/terms/juyoku/#:~:text=柔よく剛を制す（じゅうよくごうをせいす）&text=意味は「柔軟性の,投げ飛ばすことができます%E3%80%82
最近「心が折れる」という表現をよく耳にするけれど、固ければ固いモノほど折れるのは一瞬だ。
むしろ柔らかいほど、しなやかなほど、嫋やか（たおやか）であればあるほど、折れにくくなる。
柔軟であればあるほどそのしなやかさによって、かえって剛強なものを押さえつけることができる。
心も考え方も身体も柔らかく、しなやかでありたい。
さあ、まずはストレッチから始めよう。
