切羽詰ったり、何かのせいで怒りの感情が湧いたり、心穏やかでない時にはこのフレーズを思い出したい。
「自分を笑う」
必死になるのは自分のキャパを超えている証拠。
成長している証。
それでも渦中にいる時は苦しい、辛いとしか感じられない。
一刻も早くその状況から抜け出したいと思う。
そんな時の選択肢は２つ。
ぐっと堪えるか、その状況を楽しむか。
ぐっと堪えるのも一興、楽しむのも一興。
学べることは同じ。
大事なことは、
ピーンと張り詰めた気持ちを一度は抜くこと。
そうすることで、
爆発したり、糸が切れたりしなくてすむ。
そのためにも
もう一人の自分を作って、
今の自分を笑えばいい。
笑い飛ばせばいい。
