渦巻きの質

結局のところ、

自分の中に何を渦巻かせるかによるのだという気がする。

自分の中に嫌な思いをぐるぐる回すのか、楽しい思いを回すのか。

楽しいことを考えていると自然と心は軽くなり、笑みが溢れるもの。

反対に嫌なことや苦しいことばかり考えていると自然に眉間に皺が寄り、辛い表情になり、気分が落ち込んでしまう。

自分の中に渦巻くものは自然発生的に生まれはしてもコントロール不能では決してない。

渦巻きの質を時々チェックして、

なりたい自分になるための渦巻きを自ら起こしたい。